Открийте вътрешния си мир с SoulBridge
Преобразете живота си чрез силата на йогата. Нашите персонализирани програми ще ви помогнат да постигнете физическо здраве, ментално равновесие и духовен растеж.
Преобразете живота си чрез силата на йогата. Нашите персонализирани програми ще ви помогнат да постигнете физическо здраве, ментално равновесие и духовен растеж.
SoulBridge е създадена с мисията да направи йогата достъпна за всеки човек в България. Нашият опитен екип от сертифицирани инструктори ще ви придружи в пътешествието към по-здравословен и балансиран живот.
Вярваме, че йогата е повече от физически упражнения - тя е мост към по-дълбоко разбиране на себе си и света около нас. Независимо от вашето ниво на опит, ние ще създадем програма, специално адаптирана към вашите нужди и цели.
Години опит
Доволни клиенти
Открийте как редовната практика на йога може да трансформира живота ви на физическо, ментално и духовно ниво
Подобрява гъвкавостта, силата и баланса. Намалява болките в гърба и подобрява стойката.
Намалява стреса и тревожността. Подобрява концентрацията и качеството на съня.
Развива самосъзнанието и вътрешния мир. Създава по-дълбока връзка с тялото и ума.
Простият ни подход в три стъпки ще ви въведе в света на йогата безопасно и ефективно
Обсъждаме вашите цели, здравословно състояние и опит с йога, за да създадем персонализирана програма.
Разработваме уникална програма с упражнения и техники, адаптирани специално за вашите нужди.
Придружаваме ви в цялото пътешествие с редовни сесии и корекции на програмата при необходимост.
Историите на успеха на хората, които доверяват на SoulBridge своето благополучие
"SoulBridge промени живота ми. След 3 месеца редовна практика се чувствам по-енергична и балансирана от всякога."
Маркетинг мениджър
"Инструкторите са изключително професионални. Програмата ми помогна да преодолея хроничните болки в гърба."
ИТ специалист
"Открих вътрешния си мир и научих как да управлявам стреса. Препоръчвам SoulBridge на всички!"
Учителка
Изберете пакета, който най-добре отговаря на вашите потребности и цели
Перфектен за начинаещи
За редовна практика
За максимални резултати
Отговори на най-честите въпроси за нашите услуги
Абсолютно! Нашите програми са специално разработени за хора с всякакъв опит, включително пълни начинаещи. Започваме с основните пози и техники, като постепенно изграждаме сила и гъвкавост.
Много хора забелязват подобрения в гъвкавостта и настроението още след първите сесии. За по-значими промени в силата и баланса обикновено са необходими 4-6 седмици редовна практика.
Препоръчваме удобни, еластични дрехи, които позволяват свободно движение. Не се нуждаете от специално оборудване - ние предоставяме постелки и всички необходими помагала.
Йогата може да бъде адаптирана за различни здравословни състояния. Винаги консултирайте вашия лекар преди започване на нова физическа активност и информирайте нашите инструктори за всякакви ограничения.
Направете първата стъпка към по-здравословен и балансиран живот. Свържете се с нас за безплатна консултация.